Sandwich healthy

Sandwich healthy Flexi-diet

Ingrédients:
-Pain complet aux céréales
-Jambon blanc  sans nitrites
-Avocat
-Salade / Courgettes
-Pignons de pin
-Fromage blanc
-Moutarde
-Citron
-Huile
-Sel /  Poivre

Recette:
-Mettre du fromage blanc dans un bol, ajoutez y du citron, du sel et du poivre.
-Mélangez la préparation.
-Placez le fromage blanc sur une tranche de pain complet, puis votre tranche de jambon blanc sans nitrite.
-Rajoutez y dessus, l' avocat coupé en fines lamelles, mélangé avec de la moutarde. 
-Parsemez de quelques pignons de pin.

Votre sandwich healthy est prêt...!